SEMANA 15 . ENTRENAMIENTO DUATLÓN 101 KM RONDA 2013

SEMANA 15 . ENTRENAMIENTO DUATLÓN 101 KM RONDA 2013

Lunes (29/04/13)

Descanso

Martes (30/04/13)

Corra 60´ moderado.

Miércoles 01/05/13

Pedalee 90´

Jueves 02/05/13

Pedalee 90 ritmo moderado

Viernes 03/04/13

Corra 45´

Sábado 04/04/13

Descanso
Domingo 05/04/13

Pedalee 2 horas pasando a correr 20´.