ENTRENAMIENTO PARA ULTRA MARATÓN COSTA DE ALMERIA 2015
El pasado dómingo, 1 de noviembre de 2015, varios miembros del C.D. Mandril Xtreme, quedaron para hacer 1/3 del recorrido de la Ultra Maratón Costa de Almería 2015. El tiempo no acompañaba, ya que existían fuertes rachas de viento y pronosticaba lluvia a partir de las 8:00 horas.
El entrenamiento de la jornada consistía en comenzar en Aguamarga y finalizar en La Isleta del Moro.
A las 5:30 nuestros compañeros partían hacia Aguamarga para comenzar el entrenamiento. A las 6:45 apróximadamente y todavía de noche, con los cortavientos desde el inicio, debido al frío, y con los frontales, comenzaban a subir por las primeras rampas de Aguamarga, en dirección hacía la Cala del Plomo. Desde su cima contemplaron el amanecer.
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| Amanecer. Juanfra, Javi y Pepe. |
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| Amanecer. Pastor, Javi y Pepe. |
Seguidamente se dirigieron hacía las Negras, pasando por la Cala de San Pedro donde hubo más de un resbalón debido al mal estado de la bajada.
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| Bajada a Cala San Pedro |
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| Subida de Cala San Pedro |
En las Negras realizaron el único avituallamiento del día.
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| Las Negras |
A las 09:00 horas comenzó a llover intensamente, pasando al poco tiempo por la Cala del Cuervo en dirección hacia el Playazo de Rodalquilar. El agua estuvo presente al menos durante hora y media, haciendo difícil la visibilidad.
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| Subida por Cala del Cuervo |
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| Subida por Cala San Pedro |
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| Paso por el Playazo de Rodalquilar |
Desde el Playazo de Rodalquilar, se dirigieron hacia el sendero del Cinto (ruta corta), para tomar dirección al Cortijo del Fraile.
Antes de llegar al cortijo, giraron a la izquierda para buscar el sendero del Cinto.
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| Sendero del Cinto |
Tras coronar el sendero del Cinto, desde el Cortijo Requena, iniciaron el descenso del mismo, por el Barranco del Negro.
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| Sendero Requena |
A continuación se dirigierón en dirección a la Cala Los Toros, girando por un sendero a la derecha y llegando a la Isleta del Moro.
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| Pastor en la Isleta del Moro |
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| Llegada a la Isleta del Moro |
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Juanfra, Pepe, Javi y Pastor, recuperando sales,
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Gran entreno y simulacro de carrera. 34 Km y 5h 30´ a un ritmo cómodo.
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